熊猫体育中国平台别有事没事就吼 “别玩了”，这种方式不仅没用，还会让你在孩子心里的威信降低。

　　1.提要求要选对时机，别随便说出口。比如孩子每3个月会查一次视力，在孩子查出视力下降的时候，跟孩子说 “不能再长时间用手机了”。

　　选有具体事件发生的时候提要求，孩子本身有心理压力，这时候更容易接受，就能让他听进去，不会有抵触。

　　2.态度要坚决，但是要让孩子理解你的想法。不管是不让孩子玩手机，还是提其他要求，本质上是家长自己的需求，是家长把的自己担心投射到孩子身上。

　　有一位妈妈就很聪明，她跟孩子说：“妈妈特别怕自己的近视会遗传给你，妈妈很在意你的视力。”

　　这位妈妈的话，会让孩子感受到，妈妈不让我多玩手机，是怕我近视，一下子就能理解了妈妈的用心。

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　　3.提要求别只靠嘴说，要有行动。不让孩子玩手机，相当于改变他的生活方式，孩子肯定会跟你提条件。

　　不让孩子随便用手机后，也不让孩子晚上看书、停了孩子的兴趣课，转而安排跳绳、视力训练，每天帮孩子按摩眼睛，要求 9 点前睡觉，每个周末带孩子去户外待着。

　　提要求的同时，家长也要承担责任，把孩子的时间用健康的事填满，这样孩子不会因为不能玩手机而无所适从，也更容易接受父母的要求。

　　再选对时机、放低姿态让孩子理解，加上配套行动，让孩子放下手机的概率会大大提高，根本不用靠吼。